tylko świeża i zdrowa żywność zadzwoń: 606 925 998 Blog ekspercki - porady Facebook

Jadłospis

DataŚniadanieObiadPodwieczorek
Poniedziałek
2019-11-04
  • Płatki kukurydziane na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Kiełbasa krakowska podsuszana
  • Pomidor
  • Herbata z cytryną
  • Zupa ziemniaczana
  • Gulasz wieprzowy z warzywami
  • Kasza gryczana
  • Kiszony ogórek
  • Kompot wieloowocowy
  • Chałka z masłem i domowymi powidłami śliwkowymi
  • Owoc
  • Jogurt pitny
Wtorek
2019-11-05
  • Kakao na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Pasta jajeczna ze szczypiorkiem
  • Papryka
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Barszcz czerwony zabielany
  • Udzik z kurczaka pieczony
  • Ryż
  • Surówka z białej kapusty
  • Kompot wieloowocowy
  • Serek waniliowy
  • Mini bułeczka graham
  • Owoc
  • Herbatka z pigwą
Środa
2019-11-06
  • Owsianka na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Pasta jarzynowa
  • Ogórek świeży
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Zupa grysikowa
  • Bitki wieprzowe
  • Ziemniaki
  • Buraczki zasmażane
  • Kompot wieloowocowy
  • Racuszki żurawinowe z czarnuszką
  • Owoc
  • Herbatka z dzikiej róży
Czwartek
2019-11-07
  • Kasza manna na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Szynka gotowana
  • Sałata
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Zupa jarzynowa
  • Pierogi ruskie
  • Surówka z marchewki
  • Kompot wieloowocowy
  • Czekoladowy koktajl z daktylami
  • Paluch otrębowy
  • Herbata ziołowa
Piątek
2019-11-08
  • Kawa zbożowa na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Ser żółty
  • Ogórek świeży
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Zupa krem z marchewki z imbirem i groszkiem ptysiowym
  • Miruna w cieście naleśnikowym
  • Ziemniaki
  • Surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem
  • Kompot wieloowocowy
  • Ciasto dyniowe z imbirem i marchewką
  • Sok tłoczony z jabłek
    
Wtorek
2019-11-12
  • Kakao
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Pasta twarogowa z koperkiem
  • Rzodkiewka
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Pomidorowa z ryżem
  • Spaghetti bolognes z makaronem razowym
  • Owoc
  • Kompot wieloowocowy
  • Ciasto drożdżowe z jabłkiem i cynamonem
  • Owoc
  • Herbatka ziołowa
Środa
2019-11-13
  • Płatki kukurydziane na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Jajko na twardo z sosem jogurtowo- koperkowym
  • Pomidor
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Zupa ze słodkiej kapusty
  • Filecik z indyka w sosie śmietanowym
  • Ryż
  • Surówka z czerwonej kapusty
  • Kompot wieloowocowy
  • Grahamka z pastą twarogową i miodem
  • Smoothie owocowo- warzywne
Czwartek
2019-11-14
  • Mleko z miodem
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Pasztecik domowy z żurawiną
  • Sałata i kiełki
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Żurek z jajkiem i kiełbaską
  • Kopytka ziemniaczane z leczo warzywnym z dynią
  • Surówka z marchewki
  • Kompot wieloowocowy
  • Ciasto marchewkowe z ananasem
  • Owoc
  • Lemoniada
Piątek
2019-11-15
  • Kasza manna na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Humus z dynią
  • Papryka
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Rosół z literowym makaronem
  • Sola w sosie cytrynowym
  • Ziemniaki
  • Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą i porem
  • Kompot wieloowocowy
  • Kisiel z owoców leśnych z jabłkiem
  • Wafle ryżowe z dynią do chrupania
    
Poniedziałek
2019-11-18
  • Płatki kukurydziane na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Pierś z indyka gotowana
  • Pomidor
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Zupa szczawiowa z jajkiem
  • Kurczak w sosie szpinakowym
  • Kasza perłowa Kus kus
  • Owoc
  • Kompot wieloowocowy
  • Strucla śmietankowa
  • Sok owocowy
Wtorek
2019-11-19
  • Kakao na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Twarożek z rzodkiewką
  • Kiełki, szczypiorek
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Zupa neapolitańska
  • Pałeczka z kurczaka w ziołach
  • Ryż
  • Marchewka z groszkiem
  • Kompot wieloowocowy
  • Jogurt naturalny z nasionami chia i musem owocowym
  • Grahamka mini
  • Napar imbirowy
Środa
2019-11-20
  • Owsianka na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Pasta rybna z wędzonej makreli
  • Ogórek świeży
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Bulion z kaszą kuskus i kluseczkami mięsnymi
  • Gołąbki po litewsku w sosie pomidorowo-paprykowym
  • Ziemniaki
  • Ogórek kiszony
  • Kompot wieloowocowy
  • Pancakes orkiszowe z twarożkiem
  • Owoc
  • Herbatka miętowa z gruszką
Czwartek
2019-11-21
  • Kawa zbożowa na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Schab pieczony w majeranku
  • Papryka
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Barszcz ukraiński
  • Kluseczki leniwe z serem i prażoną bułeczką z masełkiem
  • Surówka z marchewki i jabłka
  • Kompot wieloowocowy
  • Burger buraczany z warzywami i pełnoziarnistą bułeczką
  • Herbatka rumiankowa z miodem
Piątek
2019-11-22
  • Kasza manna na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Ser żółty
  • Ogórek kiszony
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Koperkowa z ryżem
  • Makaronowe kokardki z łososiem, brokułami i szpinakiem
  • Owoc
  • Kompot wieloowocowy
  • Czekoladowa jaglanka
  • Słomka ptysiowa
  • Herbata ziołowa
    
Poniedziałek
2019-11-25
  • Płatki orkiszowe na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Domowy pasztet
  • Pomidor
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Krupnik
  • Kurczak w sosie słodko kwaśnym
  • Ryż
  • Surówka Cioci Heli z białej kapusty z papryką
  • Kompot
  • Bułeczka drożdżowa pełnoziarnista z serem
  • Sok jabłkowy świeżo tłoczony
Wtorek
2019-11-26
  • Kakao na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Pasta jajeczna z tuńczykiem
  • Rzodkiewka
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Zupa z zielonego groszku z drobnym makaronem
  • Kotlecik wieprzowy z siemieniem lnianym
  • Ziemniaki
  • Buraczki gotowane
  • Kompot wieloowocowy
  • Budyń z gorzką czekoladą
  • Bułeczka kokosowa
  • Herbatka malinowa
Środa
2019-11-27
  • Owsianka na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Pieczona szynka w ziołach
  • Ogórek kiszony
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Barszczyk ukraiński
  • Pulpeciki drobiowe w sosie szpinakowym
  • Kasza jęczmienna
  • Surówka z białej rzodkwi
  • Kompot wieloowocowy
  • Kolorowe kanapeczki otrębowe do samodzielnego złożenia
  • Owoc
  • Napar z hibiskusa
Czwartek
2019-11-28
  • Kasza manna na mleku
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Polędwica drobiowa
  • Papryka
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Zupa czosnkowa ze szczypiorkiem
  • Kluseczki ziemniaczane z czarnuszką w sosie pomidorowym
  • Mix warzyw gotowanych na parze
  • Kompot wieloowocowy
  • Sałatka makaronowa z owocami i jogurtem naturalnym
  • Pieczywo chrupkie
  • Herbatka cytrynowa
Piątek
2019-11-29
  • Mleko waniliowe
  • Pieczywo mieszane z masłem
  • Serek fromage
  • Ogórek świeży
  • Napar z herbaty z cytryną
  • Zupa pomidorowa z makaronem
  • Filet z dorsza pieczony
  • Ziemniaki
  • Surówka z kapusty kiszonej i marchwi
  • Kompot wieloowocowy
  • Bajgiel z owocowo-warzywną nutellą
  • Sok tłoczony z jabłek